Streng som standard
Alle app- og nettkategorier iOS lar Monk sperre, forblir stengt.
MOBILFASTE PÅ IPHONE
Legg vekk mobilen
fordi du vil.
Bestem hvor lenge du vil være mobilfri, og la Monk bruke Apples Skjermtid til å holde alle apper og nettsteder iOS tillater stengt til tiden er holdt.
Hent Monk i App Store
Gratis å laste ned
Prøv alt i 7 dager, deretter 99 kr i Norge, én gang · Uten abonnement
EN BEVISST PAUSE
En mobilfaste bør endre hva mobilen kan gjøre.
Du bestemmer perioden på forhånd. Monk forsegler alle apper og nettsteder som kan sperres, og åpner dem igjen når den felles tiden er ute.
SLIK FUNGERER DET
Forsegl tiden. La mobilen hvile.
Gi tilgang til Skjermtid én gang, velg mellom 15 minutter og 8 timer, og start. Det finnes ingen unntaksliste og ingen vanlig knapp for å åpne tidlig: sperrede apper lukkes og sender deg tilbake til fasten.
Trenger du mobilen i en reell nødsituasjon? Monk har en bekreftet nødåpning i appen. Den avslutter fasten før tiden, og i en felles utfordring registreres den som «Begynte igjen». Du kan også velge den roligere tidtakeren uten sperring.
Én ærlig avslutning
Tiden fullføres, eller en nødåpning registrerer at du begynte igjen.
Private utfordringer
Start én felles klokke med godkjente venner. De ser beredskap og utfall – ikke appbruken din.
EN DEL AV HELHETEN
Mobilfri tid hører hjemme sammen med alt det andre.
En mobilfaste trenger verken egen konto, abonnement eller dashbord. I Monk ligger den sammen med de daglige vanene, det du har sluttet med, matfastene og det du skriver ned.
Mobilfaste alene virker uten nett og uten konto. Monk ber iOS sperre kategorier; appen leser eller laster ikke opp appbruken, appnavn eller nettsteder. Monk viser ingen reklame i appen.
Se nøyaktig hva som forblir privatVANLIGE SPØRSMÅL
Kort forklart.
Sperrer Monk telefonen eller andre apper?
Med valgfri Skjermtid-tilgang sperrer streng mobilfaste alle tredjepartsapper og nettkategorier iOS tillater. Telefon og systemveier for nødhjelp forblir tilgjengelige.
Hva hvis jeg virkelig trenger mobilen?
En bekreftet nødåpning er alltid tilgjengelig inne i Monk. Den fjerner sperren og avslutter fasten; i en felles utfordring registreres den som «Begynte igjen».
Kan jeg se tidtakeren på låseskjermen?
Ja. Slår du på Live Activities, vises mobilfasten rett på låseskjermen.
Ser Monk hvordan jeg bruker de andre appene?
Nei. Skjermtid bruker sperren lokalt på mobilen. Monk mottar eller laster ikke opp appene eller nettstedene du bruker eller prøver å åpne.
BEGYNN MED ÉN ROLIG TIME
Forsegl én rolig time.
Bestem hvor lenge. La iOS holde grensen. Kom tilbake når tiden er holdt.
Hent Monk i App StoreGratis å laste ned · Prøv alt i 7 dager · deretter 99 kr i Norge, én gang · Uten abonnement